[일반] 중거리? 정도 타고 무적권 영양보충해주는편이야?

[금복(jvl2evaylkhp)]

50km~80km 사이

밥먹고 탔으면 안먹?

[지개미성애자(isolate9197)]

태생이 약골이라 난 무조건 보급

[금복(jvl2evaylkhp)]

주로 뭐먹음?

[지개미성애자(isolate9197)]

@금복 집에서 빵이나 떡 조그만거 싸오거나 아니면 근처 편의점 가서 단백질 바 같은거…

[자라니 1(222.117)]

타고 안먹는다는 씹소리가 왜 나오는지 모르겠는데 운동 후는 무조건 먹어야람 인간 생리상 그렇게 생겨먹음

[금복(jvl2evaylkhp)]

먹기전에 밥+영양보충 많이했으면 그걸로 퉁치면 안됨?

[자라니 1(222.117)]

@금복 그래 그렇게 해라

[LoveYui(scrub4312)]

@금복 그거 다 소모하고 모자라서 밥달라고 하니까 간단하게라도 먹어라 좀

[Be_Goja(prize3459)]

그 정도면 양갱 1-2개정도로.. 근데 난 느리게 타서 연비가 좋아서 그런거고(그정도 타면 600-900kcal나옴) 쌔게 타면 먹어야겠지?

[금복(jvl2evaylkhp)]

[세자로(soak9036)]

나 중간정도에 빵하나 음료수 하나 먹음

[금복(jvl2evaylkhp)]

[브레빌런(oris3131)]

30-40km는 소화 라이딩이고 50km는 양갱 먹고 80km는 중간에 밥을 먹던 보급으로 김밥이나 빵같은거 사먹는 듯

[브레빌런(oris3131)]

김제평야에서 봉크로 죽을뻔 해서 봉크 너무 무서워

[플레2보이(ggc4123)]

편의점 가서 삼김 먹거나 많이 배고프면 콜라 한캔 마시면 되드라

[흑탄(welcome1924)]

저정도거리는 음료수 한캔이면 충분한데

[JHG(sayjeewon)]

저정도면 중간에 보급으로마시는 얼파콜같은거면 끝인데