판매사유가 다 허리디스크야
로드타면 허리잘나감?
옛날에 잘못 가르친대로 허리 둥글게 말고 타면..
그래?
@글쓴 자라니(211.207) 디스크 터지기 딱 좋은 방식이지
@ㅇㅇ 골반부터 숙이고 허리는 뉴트럴하게 두면 허리에 무리 갈 일 없음
허리 둥글게 말지 말리는게 요추얘기지? 요추 말지말고 흉추 말고타라는 얘기 들어서 흉추 말면서 타고있는데
@비아비 흉추도 말아야 하는지 잘 모르겠음 그냥 골반 숙이니까 어디 만다는 느낌 없이 편해지돈데
로드 탈 때 손이랑 목은 아파도 허리가 아플 수 있나
장거리 업힐 많은 코스 빡세게타면 허리 아픔. 물론 살살타면 안 아픔
자세 이상하거나 노면 충격 받으면 직빵인지라
옛날에 잘못 가르친대로 허리 둥글게 말고 타면..
그래?
@글쓴 자라니(211.207) 디스크 터지기 딱 좋은 방식이지
@ㅇㅇ 골반부터 숙이고 허리는 뉴트럴하게 두면 허리에 무리 갈 일 없음
허리 둥글게 말지 말리는게 요추얘기지? 요추 말지말고 흉추 말고타라는 얘기 들어서 흉추 말면서 타고있는데
@비아비 흉추도 말아야 하는지 잘 모르겠음 그냥 골반 숙이니까 어디 만다는 느낌 없이 편해지돈데
로드 탈 때 손이랑 목은 아파도 허리가 아플 수 있나
장거리 업힐 많은 코스 빡세게타면 허리 아픔. 물론 살살타면 안 아픔
자세 이상하거나 노면 충격 받으면 직빵인지라