케이던스 올리면 심박이 미쳐날뜀
[일반] 나도 케이던스 높히고 싶다
익명(180.226)
2022-03-31 00:16
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무릎 안아픔?
아직 안아픈데 무릎에 안좋겠지?
토크로조지는스타일이면 좀 그렇지
항속시 케이던스가 얼마신가용
시속 35이하일땐 68~75정도 35 넘으면 80~90정도
님 로뚱이심?
멸치임
기어 낮추고 케이던스로 타죠 - dc App
ㅇㅇ 더 가볍게 타는거 연습해야겠음
천천히 평균케이던스를 높여보저 하루에 5씩 목표로 90까지 가보고 맞는수치 찾아봐영
라이딩마다 평균케이던스 1~2씩 높이는 방향으로 해봐야겠음
우와 님 최대 케이던스가 내 항속 케이던스임;
너무 토크로만 타는거 같은데 근육 피로같은 문제는 둘째 치더라도 무릎에 안좋으니까 고케이던스로 갑시다
평케 100넘으면 엉덩이 들썩들썩 안함? ㄷㄷ
겨울때 평로라 하루에 2시간씩 안쉬고 굴렸음 페달링 교정엔 평로라가 ㄹㅇ 왓따임
평로라 한번 타봤는데 무서워서 못타겠더라 ㅋㅋㅋㅋ
와 난 시속 35일땐 110 넘게 돌려줘야 할만하던데.. 저속에선 나도 느리게돌려도 괜찮은데 20후반만 돼도 90밑으로 못떨구겠음
그게 잘타는거지 난 이상한 버릇 들어서 고쳐야함 ㅠㅠ
다리힘 없어서 회전으로만 조지는거같아서 기분은별루임ㅋㅋㅋ
나도 그냥 토크로 때려밟아ㅏㅏㅏ였는데 속도계사고 딱 80만 유지하자 라이딩중임 - dc App
80이 딱 적당한거 같다
ㄹㅇ 80유지하니까 무릎부담이 적어진거같음 - dc App
그럼 넌 저케이던스에 맞게 피팅도 잡아야지. 둔근세팅으로