[일반] 종아리 통증 질문 점...

[익명(211.243)]

자린이 타고 나면 종아리 윗쪽이 아픔

엄청 뻐근하고 좀만 힘주면 쥐날거 같음

인심 77에 안장 높이 66(크랭크 기준) 셋백 0임

[익명(58.124)]

안장높은거아닌가

[익명(1.244)]

안장이 높거나 낮거나~ 둘중 하나

[익명(116.36)]

안장이 높은거야

[익명(211.208)]

안장이 높으면 정확히 파란원 바로 윗부분이 아플텐데?? 오금ㅇㅇ종아리 말고

[익명(211.243)]

오금은 괜찮음

[익명(211.208)]

난 타기전, 중간 1~2번,끝나고 스트레칭하면 ㄱㅊ음

[익명(211.208)]

스트레칭 이름을 몰라서 찾아보고 댓 달게

[익명(211.243)]

고마어ㅜㅜ

[익명(211.208)]

https://m.dcinside.com/board/cycle/117184

[익명(211.208)]

반응 좋은거 보니 이거만 하면 해결될듯?ㅋㅋㅋ

[익명(211.243)]

친절한 설명 넘모 고마습니다

[정말배가고파요(wngus0243)]

발목뒤쪽부터 종아리까지 땡기지않으신가요?

[익명(211.243)]

네 국소적인 현상임니다

[정말배가고파요(wngus0243)]

이게 아닐수도있지만 발목가동범위가 짧아서 땡기는걸수도있는거라 뒷발목부터 종아리 햄스트링 까지 타기전에 한번 스트레칭 해주고 가시거나 이너로 케이던스 위주로 가볍게 10~20분정도 돌린다음 타시는것도괜찮아요

[익명(211.243)]

고마습니다

[익명(175.214)]

안장높이 77.3으로 수정해봐