[일반] 심박이 너무 높게 나온다

[키브뤽(estsiderz)]

애플워치로 재는데 평균 170이고 존4가 70%를 넘음

빡세게 탄거 같아서 좋긴 한데 이래도 되나??

자주 타면 점차 낮아지겠지? 너무 오래 쉬었나보다..

- dc official App

[뇌동이(kwlee0214)]

저도 한시간씩만 타면 존4 70%씩 나와요

[익명(211.208)]

나이랑 최대 심박이 중요하겠지

[익명(175.211)]

너 몇살인데 20대면 그게 정상임

[익명(211.107)]

나이떠나서 개인 음주나 흡연, 식단하고도 밀접해서 인터넷 글보고 이렇다 저렇다 하기가 어려움

[익명(211.107)]

그외 고려할 요소도 좀 있고해서 걍 인터넷 자료는 참고만

[튀튀팡팡(218.55)]

나이랑 심박수가 반비례하는 건 팩트인데 정확한 테스트를 통해 확인하는 게 좋다, 막말로 20대인데 술담배 찌들어살고 맨날 밤샘겜질인생이랑 나이 50대인데 규칙적인 식습관, 수면, 매일같이 웨이트, 유산소 체계적으로 한 사람이랑 비교하면 확연히 차이나거든