난 받았는데 그냥 가서 인터벌 연습이랑 자세 교정이랑 로라만 ㅈㄴ 탐... 나 그거 3개월 동안 하면서 6kg빠짐 진짜 ㅈㄴ 힘들다. 3개월 동안 ftp도 1.8에서 3.2 까지 올라갔어. 처음에는 빠르게 올라가다가 나중에는 잘 안올라가더라. 초보 때 가보면 손해볼건 없음. 피팅도 해주고 팩라도 해보고 그냥 돈값은 함
익명(222.233)2021-08-22 18:10
답글
오 학원같이 운영하는구나ㅋㅋㅋ나쁘지 않겠네
기린린(iopa3944)2021-08-22 18:13
답글
오 진짜? 넌 1:1트레이닝받았어?
익명(175.223)2021-08-22 18:13
답글
ㄴㄴ; 1:1은 너무 비싸서 단체로 끊었어. 근데 작년 겨울에 했는데 진짜 사람 ㅈㄴ 없었어. 어쩔 땐 나혼자하기도 하고 많아봐야 나포함 5명 이였으니까. 근데 코로나 걸리진 않았지만 좀 걱정은 되더라...왜냐면 ftp 테스트나 스프린트 할 때 사람들 전부 마스크 내린다 ㅋㅋ; 확진자 하나 있으면 무조건 다 옮는 구조임.
익명(222.233)2021-08-22 18:15
답글
헐..그렇구나 단체도 나쁘진않구나 난 등록한다면 한달만배울건데(6회) 이정도면 혼자 로드끌고 한강갈수있엉?
익명(175.223)2021-08-22 18:17
답글
너가 단기간에 실력향상+ 자세 교정받고 싶으면 해보는것도 나쁘진 않음. 일단 옆에 누가 있으면 쟤보단 높아야지 하는 경쟁심이 생겨서 더 열심히 하게 돼. 하지만... 씹로나 때문에 위험성은 존재한다는거... 알아둬라... 진짜 확진자 하나만 있으면 무조건 단체 감염이다 거긴
익명(222.233)2021-08-22 18:18
답글
로드 자전거 경험이 아예 없는거야? 나 같은 경우엔 하이브리드 자전거는 그전에도 타서 금방 적응 했거든. 운동신경이 아주 최악이 아닌이상 6회만 하면 한강에서 자전거 타는거 문제는 없지. 오히려 한강은 실력보다 눈치가 빨라야함.
익명(222.233)2021-08-22 18:19
답글
혼자 로드끌고 한강 가는건 자전거 사자마자 되는거 아니냐...그정도로를 위해서 학원을 간다는건 말리고 싶네...
아니 ㅋㅋ 뉴비때는 더더욱 가면 안된다고 생각하는데..? ftp가 몸무게 대비 파워 맞지? ftp가 1.8이면… 개 설렁설렁 타도 늘수밖에 없는 실력인데… 내가 올해 7월에 쟀을때 3.9던데.. 올해초부터 자전거 타시 탔고… 돈을 그만큼 주고 3개월동안 6kg감량에 1.8에서 3.2로 올랐으면.. 그냥 너 혼자 똑같이 타도.. 똑같이 올라.. ftp가 1.8인 좆뉴비를 데리고 키우면 3.0까지는 우습게 오를탠데.. 그냥 니가 그동안 설렁설렁타다가 옆에서 갈구는 사람이 생겨서 제대로 좀 탄건지 그 레슨의 효과인지 잘생각해봐야함.. - dc App
익명(118.235)2021-08-22 18:52
답글
3점대 후반대에서 더 안올라서 가는거면 몰라도.. 1.8에서 3.2로 올리려고 레순비를 낸다라… 참 - dc App
익명(118.235)2021-08-22 18:53
티칭 후기 좀 찾아봐봐 잘 타고 싶으면 기초 잘 배워두면 좋긴 함
익명(220.93)2021-08-22 18:12
답글
웅 찾아볼게
익명(175.223)2021-08-22 18:13
? 미쳤냐? - dc App
익명(39.7)2021-08-22 18:15
답글
결제하려다가 나도갑자기 25만원이 뉘집개이름인가?싶어서 글써봄ㅠㅠ
익명(175.223)2021-08-22 18:20
자전거가 좋고 열정이 있으면 해보는것도 나쁘지 않을듯 근데 초보가 배우려고 하는건 글쎄…임 괜히 처음부터 조짐당해서 접지 않을까 싶다…
스르륵01(ddongsoon)2021-08-22 18:17
답글
아 너무빡세게훈련받을까봐? 근데 수업은 1시간짜리야 주2회
익명(175.223)2021-08-22 18:18
답글
거긴 어떻게 하면 잘타는가에 초점이 맞춰진 곳이야.. 근데 자전거 처음 타는거면 자전거 타고 멀리도 가보고 바람도 느끼고 내 힘하나로 여기저기 가보면서 성취감도 느끼고 하면서 재미를 붙이는게 먼저 아닌가 싶어서
자전거 잘탄다고 누가상주냐 걍 니실력에맞게 타면서늘리면된다고본다… 보니까 받고싶어하는거같아서 말리진않겠는데…
시발(118.235)2021-08-22 18:21
답글
약간갈등이되서.. 댓글고마워
익명(175.223)2021-08-22 18:22
자세는 하루이틀이면 될거같고 나머지는 체력올라올수 있도록 앞에서 끌어주고 코스랑 스케쥴 짜주고 그런건가?
익명(61.47)2021-08-22 18:25
답글
본문에 커리큘럼 추가할게 봐쥴래?
익명(175.223)2021-08-22 18:27
답글
ㄱㄱ
익명(61.47)2021-08-22 18:28
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어이가 없다 그냥.. 고등학교 2학년때까지 싸이클했다 지금은 대학생,동호인,샵돌이 알바 - dc App
익명(118.235)2021-08-22 18:26
답글
자 일단 월드투어도 못나가는 실업 선출이 가르쳐봤자임 배울때 뭐 대단한거 배울거같냐? 우리나라는 경륜위주로 가르치는데? 도로도 배우긴 함 ㅋㅋ 문제는 중123고1좆까고 고2부터 - dc App
익명(118.235)2021-08-22 18:27
답글
경륜이 돈이 되니까 경륜먼저 시킨다 애초에 경륜은 경륜 도로종목은 도로 따로 키웠으면 우리니라가 싸이클이 이렇게 좆밥소리 듣진 않을거라 생각한다 - dc App
익명(118.235)2021-08-22 18:29
답글
식단조절,짬으로 쌓인 자세와 약간의 코칭 근데 다 장단점이 있다 동호인의 몇십배능 되는 훈련량 이거 밖에 없는데 걔네가 뭐 존나게 잘알고 이럴거라면 너무 큰 오산이다 ㅋㅋㅋㅋ 뭐 동호인 수준에서야 거기서 구르면 늘긴 하겠지 ㅋㅋㅋ 근데 그시간에 니네 지역 동호회 들어가서 그돈으로 잘타는사람 똥꼬빨면서 같이티면 존나게 는다 - dc App
그래 뭐 국대면 잘가르치겠지 하는게 문제가 있는게 체고 코칭 이력있음? 아니 애초에 뭐 대단한걸 가르친다고 생각함? 진찌로? - dc App
익명(118.235)2021-08-22 18:33
답글
아니 난 자전거를 존나 멋있고 간지나게 타보려고 배우는게아니고ㅠㅠ
그냥 바른자세가뭔지 알고싶어서 배우려는거야ㅜㅜ
익명(175.223)2021-08-22 18:36
답글
과장하면 조깅 배우기 위해서 학원 다니는 느낌이랄까
기린린(iopa3944)2021-08-22 18:36
답글
ㅋㅋㅋ너희들은 자전거잘타니까 그렇지ㅜㅜㅜ
익명(175.223)2021-08-22 18:37
답글
아니 제발… 좆같은 생각좀 하지마… 내말 들어… 내가 체고 출신이고 같이 운동했던 애들을 봐도 뭐 존나도움되는걸 가르치는게 아니야.. 물론 동호인들이 알게되는 그런 팁보다야 더 고급진 코칭이고 훨씬 좋긴 한데… 그냥 훈련량이 많아 일단… ㅅㅂ 실업선수할거 아니잖아… - dc App
익명(118.235)2021-08-22 18:42
답글
그래 그냥 걸음마 학원하고 비슷해.. 그냥 니가 잘타고 싶고 바르고 더 효율 높은 자세로 타고 싶은건 알겠는데… 그냥 25만원중에 5만원으로 지역내 잘타는 사람들 똥꼬좀 빨아서 데리고 다녀주십사.. 하면서 쓰고 (호구새끼가 되라는 뜻은 아님) 1-2만원으로 그 피팅 할때 쓰는 레이저 앱 있어… 그걸로 피팅좀 계속 손보면서 타고.. 남은 돈에다 보태서 사계절 의류나 로라랑 로라 프로그램 즈위프트 같은거를 사서 마일리지를 많이 쌓아 제발.. - dc App
익명(118.235)2021-08-22 18:46
답글
조언해줘서 고마워ㅠㅠ 내가 괜히 질문해서 널열받게한거같다 미안해
익명(175.223)2021-08-22 19:06
답글
우리 슨배님들 밥그릇 뺏는 얘기긴 한데 하도 애들 때려서 악습으로 내려와서 선배답지도 않고… 난 코치가 술먹고와서 패길래 그만둠 ㅋ 어쨋든 미친짓이다… 본인들도 양심에 가책을 느끼면서 돈벌고있을걸? - dc App
배울게 있음?
로드자전거타본적이없어서 자세같은거배우고싶어서
타다보면 되는디 불안하면 유튭 보고해 돈까지내면서 배울게 뭐가있다고
?
자전거로 대학갈거임?
아니 근데 여기보니까 중급자이상도 배우러온다는데
그걸 왜 배워… - dc App
로드 타본적이없어서 무서워 미니벨로,따릉이만 타봄
걍 타면되지…따릉이 미니벨로도 배우고 탄거 아니잖아 - dc App
돈 많아도 후회할거 같은데ㅋㅋㅋ돈 아깝다고 생각들면 안하는게 맞을듯ㅋㅋ
그럼 2회만 배워볼까? 두번정도면 습득하지않으려나
흠...굳이 하겠다면 난 말리진 않을게...
난 받았는데 그냥 가서 인터벌 연습이랑 자세 교정이랑 로라만 ㅈㄴ 탐... 나 그거 3개월 동안 하면서 6kg빠짐 진짜 ㅈㄴ 힘들다. 3개월 동안 ftp도 1.8에서 3.2 까지 올라갔어. 처음에는 빠르게 올라가다가 나중에는 잘 안올라가더라. 초보 때 가보면 손해볼건 없음. 피팅도 해주고 팩라도 해보고 그냥 돈값은 함
오 학원같이 운영하는구나ㅋㅋㅋ나쁘지 않겠네
오 진짜? 넌 1:1트레이닝받았어?
ㄴㄴ; 1:1은 너무 비싸서 단체로 끊었어. 근데 작년 겨울에 했는데 진짜 사람 ㅈㄴ 없었어. 어쩔 땐 나혼자하기도 하고 많아봐야 나포함 5명 이였으니까. 근데 코로나 걸리진 않았지만 좀 걱정은 되더라...왜냐면 ftp 테스트나 스프린트 할 때 사람들 전부 마스크 내린다 ㅋㅋ; 확진자 하나 있으면 무조건 다 옮는 구조임.
헐..그렇구나 단체도 나쁘진않구나 난 등록한다면 한달만배울건데(6회) 이정도면 혼자 로드끌고 한강갈수있엉?
너가 단기간에 실력향상+ 자세 교정받고 싶으면 해보는것도 나쁘진 않음. 일단 옆에 누가 있으면 쟤보단 높아야지 하는 경쟁심이 생겨서 더 열심히 하게 돼. 하지만... 씹로나 때문에 위험성은 존재한다는거... 알아둬라... 진짜 확진자 하나만 있으면 무조건 단체 감염이다 거긴
로드 자전거 경험이 아예 없는거야? 나 같은 경우엔 하이브리드 자전거는 그전에도 타서 금방 적응 했거든. 운동신경이 아주 최악이 아닌이상 6회만 하면 한강에서 자전거 타는거 문제는 없지. 오히려 한강은 실력보다 눈치가 빨라야함.
혼자 로드끌고 한강 가는건 자전거 사자마자 되는거 아니냐...그정도로를 위해서 학원을 간다는건 말리고 싶네...
정보도알려주고 후기도들려줘서 고마워ㅠㅠ 코로나걱정은 사실하지도 못했는데.. 너덕분에 경각심을 가지네 백신맞고가야겠다ㅠㅠ
아니 ㅋㅋ 뉴비때는 더더욱 가면 안된다고 생각하는데..? ftp가 몸무게 대비 파워 맞지? ftp가 1.8이면… 개 설렁설렁 타도 늘수밖에 없는 실력인데… 내가 올해 7월에 쟀을때 3.9던데.. 올해초부터 자전거 타시 탔고… 돈을 그만큼 주고 3개월동안 6kg감량에 1.8에서 3.2로 올랐으면.. 그냥 너 혼자 똑같이 타도.. 똑같이 올라.. ftp가 1.8인 좆뉴비를 데리고 키우면 3.0까지는 우습게 오를탠데.. 그냥 니가 그동안 설렁설렁타다가 옆에서 갈구는 사람이 생겨서 제대로 좀 탄건지 그 레슨의 효과인지 잘생각해봐야함.. - dc App
3점대 후반대에서 더 안올라서 가는거면 몰라도.. 1.8에서 3.2로 올리려고 레순비를 낸다라… 참 - dc App
티칭 후기 좀 찾아봐봐 잘 타고 싶으면 기초 잘 배워두면 좋긴 함
웅 찾아볼게
? 미쳤냐? - dc App
결제하려다가 나도갑자기 25만원이 뉘집개이름인가?싶어서 글써봄ㅠㅠ
자전거가 좋고 열정이 있으면 해보는것도 나쁘지 않을듯 근데 초보가 배우려고 하는건 글쎄…임 괜히 처음부터 조짐당해서 접지 않을까 싶다…
아 너무빡세게훈련받을까봐? 근데 수업은 1시간짜리야 주2회
거긴 어떻게 하면 잘타는가에 초점이 맞춰진 곳이야.. 근데 자전거 처음 타는거면 자전거 타고 멀리도 가보고 바람도 느끼고 내 힘하나로 여기저기 가보면서 성취감도 느끼고 하면서 재미를 붙이는게 먼저 아닌가 싶어서
아 처음은 아니야 미니벨로 따릉이로 주3회 한강나가는 4년차 자린이야.. 좋은자전거는 못타봐서 겁내는거야ㅠ
중급/상급도 라이딩 하면서 코칭 받으면서 타는데 초보면 더욱 더 필요하다고 봄
댓글고마워!
자전거 잘탄다고 누가상주냐 걍 니실력에맞게 타면서늘리면된다고본다… 보니까 받고싶어하는거같아서 말리진않겠는데…
약간갈등이되서.. 댓글고마워
자세는 하루이틀이면 될거같고 나머지는 체력올라올수 있도록 앞에서 끌어주고 코스랑 스케쥴 짜주고 그런건가?
본문에 커리큘럼 추가할게 봐쥴래?
ㄱㄱ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어이가 없다 그냥.. 고등학교 2학년때까지 싸이클했다 지금은 대학생,동호인,샵돌이 알바 - dc App
자 일단 월드투어도 못나가는 실업 선출이 가르쳐봤자임 배울때 뭐 대단한거 배울거같냐? 우리나라는 경륜위주로 가르치는데? 도로도 배우긴 함 ㅋㅋ 문제는 중123고1좆까고 고2부터 - dc App
경륜이 돈이 되니까 경륜먼저 시킨다 애초에 경륜은 경륜 도로종목은 도로 따로 키웠으면 우리니라가 싸이클이 이렇게 좆밥소리 듣진 않을거라 생각한다 - dc App
식단조절,짬으로 쌓인 자세와 약간의 코칭 근데 다 장단점이 있다 동호인의 몇십배능 되는 훈련량 이거 밖에 없는데 걔네가 뭐 존나게 잘알고 이럴거라면 너무 큰 오산이다 ㅋㅋㅋㅋ 뭐 동호인 수준에서야 거기서 구르면 늘긴 하겠지 ㅋㅋㅋ 근데 그시간에 니네 지역 동호회 들어가서 그돈으로 잘타는사람 똥꼬빨면서 같이티면 존나게 는다 - dc App
아..그런것까지 체크해야되는건가ㅠㅜ 한명은 KSPO 프로경륜선수출신이고 한명은 사이클국가대표출신이래
그래 뭐 국대면 잘가르치겠지 하는게 문제가 있는게 체고 코칭 이력있음? 아니 애초에 뭐 대단한걸 가르친다고 생각함? 진찌로? - dc App
아니 난 자전거를 존나 멋있고 간지나게 타보려고 배우는게아니고ㅠㅠ 그냥 바른자세가뭔지 알고싶어서 배우려는거야ㅜㅜ
과장하면 조깅 배우기 위해서 학원 다니는 느낌이랄까
ㅋㅋㅋ너희들은 자전거잘타니까 그렇지ㅜㅜㅜ
아니 제발… 좆같은 생각좀 하지마… 내말 들어… 내가 체고 출신이고 같이 운동했던 애들을 봐도 뭐 존나도움되는걸 가르치는게 아니야.. 물론 동호인들이 알게되는 그런 팁보다야 더 고급진 코칭이고 훨씬 좋긴 한데… 그냥 훈련량이 많아 일단… ㅅㅂ 실업선수할거 아니잖아… - dc App
그래 그냥 걸음마 학원하고 비슷해.. 그냥 니가 잘타고 싶고 바르고 더 효율 높은 자세로 타고 싶은건 알겠는데… 그냥 25만원중에 5만원으로 지역내 잘타는 사람들 똥꼬좀 빨아서 데리고 다녀주십사.. 하면서 쓰고 (호구새끼가 되라는 뜻은 아님) 1-2만원으로 그 피팅 할때 쓰는 레이저 앱 있어… 그걸로 피팅좀 계속 손보면서 타고.. 남은 돈에다 보태서 사계절 의류나 로라랑 로라 프로그램 즈위프트 같은거를 사서 마일리지를 많이 쌓아 제발.. - dc App
조언해줘서 고마워ㅠㅠ 내가 괜히 질문해서 널열받게한거같다 미안해
우리 슨배님들 밥그릇 뺏는 얘기긴 한데 하도 애들 때려서 악습으로 내려와서 선배답지도 않고… 난 코치가 술먹고와서 패길래 그만둠 ㅋ 어쨋든 미친짓이다… 본인들도 양심에 가책을 느끼면서 돈벌고있을걸? - dc App
ㄴㄴ 열받은게 아니라 적극적으로 말리고 싶어서 그런거 ㅋㅋ케ㅔ - dc App
보니까 이미 할 마음 100%인거 같은데 걍 해라
ㅋㅋ그래보였다면 미안하다
자전거도 별거 아닌거 같아도 배울게 분명히 있긴한데 비싼듯.난 안함
그치?디게비싸..
돈 많냐?
하고싶음 하는거지 뭐 ㅋㅋ 여기 애들 원래 이런거 ㅈㄴ부정적이어서 여기말고 딴데도 물어보셈
돈이 썩어나노.. 부럽노..