[일반] 허리 디스크엔 무조건 전방경사라고해서 자전거도 전방경사로 타는데 ㄱㅊ?

[익명(1.237)]

중립으로 타야하나?

[빅마라보이(ssen94)]

안아픈거로 타십쇼 아니다 싶으면 허리가 가장 먼저 갈켜주지않음?

[익명(1.239)]

설마 골반 전방경사 말하는거?

[익명(1.237)]

ㅇㅇ

[홍아라(211.196)]

미친놈이니 허리디스크 전방경사잇으면 점점 더 무너진다 무조건 골반중립 지켜라 계속 스트레칭하면서 중립계속만들어야함

[홍아라(211.196)]

라이딩하면서 지키는건 어려워도 일상에서라도 지켜야된다 백년허리라고 책 읽어보면 좋음

[익명(1.237)]

라이딩 중립으로 해야도ㅑ?