다리에 부하가 안가는 정도로 밟으면서 케이던스 80이상정도 밟는거. 그래서 케이던스 볼 수 있게 속도계랑 센서 있으면 페이스 조절하기 간편함
근데 그정도로 올라가면 오히려 약간 헛돌면서 힘을 더 빼는 느낌이던데 그럼 단수를 내려야되나
적당히 가볍게 해야지...
다리에 부하가 안가는 정도로 밟으면서 케이던스 80이상정도 밟는거. 그래서 케이던스 볼 수 있게 속도계랑 센서 있으면 페이스 조절하기 간편함
근데 그정도로 올라가면 오히려 약간 헛돌면서 힘을 더 빼는 느낌이던데 그럼 단수를 내려야되나
적당히 가볍게 해야지...