[일반] 드디어 나도 허벅지힘 온전히 페달에 다 들어간다

[익명(122.128)]

힘은드는데 페달에 힘이 안들어가는 느낌으로 반년정도 탔었는데

자세를 좀 바꾸니  전신의 힘이 페달로 집중된다

그런데 집에오니  미친듯이 힘들어........뭔가  노가다 하고온거같은 느낌이야 다리

보다   온몸이; 힘빠진다

[링리(pbm6df2l2142)]

그거 한달만 꾸준히 하면 안힘듬

[익명(122.128)]

집에와서 샤워하고 설거지 하는데 ...힘빠져서 쓰러질뻔했어

[링리(pbm6df2l2142)]

허벅지 근육을 한번 튼다고 해야하나? 극한까지 몰아서 한번 경련오고 나서부터는 자전거 몇년 접어도 근육 복구하는건 쉬운듯 2주정도 타니까 4년전 다리힘 다시 나옴

[익명(122.128)]

와 시발 나 지금 못일어나겠어..

[로뚱자린이(kyh4062)]

응디로 타라 ...!

[익명(122.128)]

아...응덩이엔 힘이 안들어가..

[익명(122.128)]

좌우로 흔들흔들 제끼면서 응디로 타야 하는건 아는ㄷ ㅔ 그건 댄싱이잖아...난 못해 그거...그거 20초만 해도 죽는다

[로뚱자린이(kyh4062)]

댄싱말고 허벅지 힘 말고 둔근을 사용하라 이 뜻임