[일반] 모 경륜 선수는 남들 자세 따라하지 말라네

[익명(180.67)]

자기 자세 찾는 게 좋다고 하고

그러기 위해선 요가 같은 스트레칭은 매일

하는 것이 좋다함

이건 뭐 홈트도 같이 해야 하나

[연양갱젤리(s3017kr)]

뭘 알아야 자세를 찾지 안 아픈자세 찾으라는건가

[익명(180.67)]

그래서 스트레칭을 매일 해서 유연한 상태로 여러 자세를 시도해보라는 뜻 같음

[익명(1.251)]

맞는말이긴해

[고담sl4(hodonge)]

자기 자세 찾는 방법중 하나가 남 자세 모방 해보는거 아닌가... 다 따라 해보다 보면 자기가 편한 자세 찾아지는대...

[익명(211.221)]

윤중헌은 프로들 자세 어케하는지 보고 따라할려고 노력한다고 했는데 ㅋㅋㅋ

[켄델(eocjf88)]

사지관절각도랑 안장위치 안장 시팅위치 클릿위치 이런거 보면 좋긴한데 양놈들 신체 비율이 다르니까 좀애매한거같고 고관절 각도나 허리 굽히는거나 봐야디머...

[엠팔킹(jh2eun)]

이상적으로는 프로들 자세가 최대 효율이 나오는 검증된 자세니 따라가는게 맞긴 한데 일반인은 코어 힘이나 유연성이 받쳐주질 못하니 무턱대고 따라하다가 골병 들 수도 있지 싶고.. 어려운 이야기 같음

[익명(112.156)]

유연하면 이것저것 따라해봐도 될건데 아니면 그러지 마라유