장거리 빡시게 타면 너님이 처묵은 칼로리 이상으로 태울 수 있음
되는데 식단은 병행.... 느낌 아시죠?
하루 천칼로리정도먹고 100키로 매일 조지면 해골되지않을까?
쫄쫄이 입으려면 다이어트 해야함
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