측정된 값만 볼 때는 몰랐는데 대충 표만들어보니, 3-4일까지 감량

5-7일까지는 골격과 체지방이 핑퐁하면서 횡보였음

그리고 체수분+- 무게만큼  골격근도 비슷하게 변하고, 체지방도 골격근에 맞춰 변하는걸 알게됨 


체중 -4.9kg  BMI -1.7


골격근량 -3.8kg


체지방량 +1.3kg



일단 식빵 두 쪽 씹고 누움


제로칼로리 사이다랑 식초를 섞고 머스타드를 넣으면, 뭔가 냉면 비스무리하지 않을까하고 만들어 봄

근데 실패함


라면먹는데 젓가락에서 점심 때 먹은 소면 맛이 남


야식. 의외로 어묵이 영양 맛 가격 만능식품인듯



그래프가 횡보중이라 동네 한바퀴 돌면서 쉼