어제 첨으로8시간타봤는데 어깨허리 무릎목뭐
다고장나는거같던데 항문은진짜 찢어지는줄알았는데
그러면서 괜찮아지는거임 ?
오늘안타고있긴한대
조금씩 올려 아직 몸이 못버티는거 같은데
점진적으로 늘려나가는게 정답이긴 하지만 갑자기 많이 늘려도 회복 잘 하면 다음번에 똑같이타면 더 쉬워지긴 하지
무리하면 적응하기전에 실려간다. 내가 실려가봄 ㅋㅋㅋㅋㅋ
8시간? - dc App
조금씩 올려 아직 몸이 못버티는거 같은데
점진적으로 늘려나가는게 정답이긴 하지만 갑자기 많이 늘려도 회복 잘 하면 다음번에 똑같이타면 더 쉬워지긴 하지
무리하면 적응하기전에 실려간다. 내가 실려가봄 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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