[일반] 난 허리를 조금 둥글게 말고 타는데 저 편하던데

[익명(122.42)]

뭐가 정답이냐? 허리를 펴라 말아라 사람마다 다르게 말하노

[익명(rlatkscjstk)]

말면 요추가 수직에 가까워 지면서 상체가 편해지는 대신 엉치뼈랑 디스크에 부담이 가고 펴면 요추가 전방경사가 되면서 상체에 무게가 실리는 대신에 하체랑 디스크 부담이 줄고

[익명(122.42)]

허리를 피면 어깨와 손이 아픔.. 중심도 잘안잡히고 살짝 말면 중심이 좀 뒤로 이동해서 중심도 잘잡히고 상체가 편함

[익명(rlatkscjstk)]

장거리 라이딩에서는 두 자세 + 서서타기 하면서 통증 해소하셈 허리 말고 오래타면 엉치뼈가 아플 수도 있고 허리 원레 안좋으면 디스크 터질 수도 있음

[익명(ollehoreo)]

허리 피는건 지금 세팅 보다 낮고 더 뒤로 밀어야 할 수 있다