[일반] 다이어트 12일차

[자전거로살빼는..(ffsignal)]

체중 -3.9kg BMI -1.4

골격근량 -2.1kg

체지방량 -0.5kg

변함없음

먹고 타러 나감

중간에 배고프면 야식이라도 먹을 예정

간보는 중...

원래 짧게 타려고 나간건데 의외로 발목에 거슬리는 것도 없어서

거리를 늘림 + 중고거래 = 60이나 타버림

그래도 일주일 정도는 사려서 덧나지 않게 조심해야지

[아스페로5(qwerty01085)]

오 열심히 타고 있었구낭~ - dc App

[자전거로살빼는남자(ffsignal)]

좋아하니까 꾸준히 할 수 있는거 같아 다른거였으면 3일컷일텐데

[익명(112.184)]

훌륭하십니다! 다치지말고 건강하시길 바랍니다!

[cpSL5(lvtesjjrsfe6)]

[하늘펠(alsrb0420)]

와 십....꾸준하다.... 난 다이어트 한다해놓고 시험땜에 신경 못쓰고있는데 - dc App

[익명(tnvjqjffp)]

슬슬 몸에서 살빠질때 됬네 부럽노 - dc App