가민 이놈은

훈련강도가 높다느니 강도를 낮추거나 쉬라고 해놔서..



어 그럼 오늘은 존2 설렁 타자하고 나가면

초반에 나오는 운동성과 -값으로 나오게하고

vo2max값도 떨구기도 하고

신경 쓰이게 하더라?


운동성과는 초반에도 최소 존3이상으로 타줘야
+값 나오게 하는거 같더라고. .?

즉 가민 틀고 타는데 몸을 안풀고 올라서
몸을 푸는 워밍업 시간 내서 타면
-값 때려버림.  
몸풀고서 가민 틀고 타면 당연히 +값일테고..
평속 올린다고 이런  꼼수 부리듯이
저것 때문엔 꼼수부리는 가민 유저는 없겠지?