뉴비인데 탈때마다 엉덩이 오른쪽이 너무 아픔

허리부터 종아리까지 땡기는 느낌인데 특히 오른쪽 엉덩이 근육이 너무 아픔

좌골신경통 같은데 자전거 타면 안되나??