유튜버 흑자. 추천 영상임.




당신이 생각하는 가장 허벅지 굵어지는 방식


1. 평지를 파워있게 스프린트한다.


2. 약업힐을 파워있게 스프린트한다


3. 경사 18% 이상의 고각 업힐을 주로 탄다.



나는 옛날에는 3번으로 생각했는데 요즘은 2 > 1 >3 순으로 생각함.. 물론 3가지 경우 모두 장거리보단 중,단거리로..


갤러들 생각은?




허벅지 둘레 64cm만 되도 좋겠는데..쉽지않더라.