자전거 하루 20km밖에 안타는데 체중감량에 꽤 좋네요. 왜 좋냐면 먹을거 다 먹고 마시고 싶은거 다 마시는데도 5kg 감량 했네요.
물론 확 빠지지는 않지만 식이요법 힘든 길보다는 그냥저냥해도 빠진다는거에 큰만족을 하게되었네요.