엎드려서 다리붙이고

무릎 붙인채로 양무릎 90도로 굽혀 발을 위로 든다

무릎은 붙이고 든발을 벌려서 v자를 만들어본다

v자가 좌우대칭이 아니라면 다리길이가 다른거