[일반] 자전거 열심히 타면 살 빠지냐 100kg이다

[익명(burninghun)]

식사량 줄일 생각 없다

[용화리(dwl1324)]

팩트로 해드려요? - dc App

[익명(burninghun)]

[용화리(dwl1324)]

지방이 빠지긴 하는데 근육이 늘어서 나중에는 근육100kg될꺼임ㅇㅇ 다른운동도 병행하삼 - dc App

[용화리(dwl1324)]

=어차피 다시 늘꺼다 - dc App

[익명(burninghun)]

그렇게되면 좋음 ㅋㅋ

[익명(14.56)]

그럼 근육 붙어서 120킬로 되겠죠 님아

[익명(burninghun)]

[alfa(ieedo2393)]

한달에 2000km씩 타면 한달안에 2kg씩 빠질듯

[익명(burninghun)]

그정도몀 하루에 몇시간씩임?

[용화리(dwl1324)]

평속 20으로 알아서 나누삼ㅇㅇ - dc App

[용화리(dwl1324)]

100시간 정도네 가벼운데? - dc App

[익명(burninghun)]

한 3시감씩만 타면 되넹

[링리(pbm6df2l2142)]

하루에 3시간이상은 매일 타야됨 ㅋㅋ

[용화리(dwl1324)]

근데 고작 한달에 2천만 타게요? - dc App

[용화리(dwl1324)]

살뺄거면 시간 남을때마다 타야죠 - dc App

[익명(burninghun)]

3시간도 지겨워서 못탈것같은데

[alfa(ieedo2393)]

살뺄려면 지방연소가 될만큼 몸 뎁히고 최대노력의 60% 이상은 운동하면서 휴식은 최소화해야된다 슬렁슬렁 타면서 이정도 탔으니까 뭐~ 하면 절대안빠짐

[익명(burninghun)]

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[익명(burninghun)]

한우물만 파야지

[알뱃(vmdqhd)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 패는데

[링리(pbm6df2l2142)]

거기서 무게 더 늘면 맞는 휠셋이 없어서 노답임 식단부터 해

[익명(burninghun)]

[YuY(jyj9831)]

식사량 줄일 생각 없다 = 살 뺄 생각 없다 - dc App

[익명(burninghun)]

[익명(220.121)]

운동이고 나발이고 식단이 최고긴하지 다이어트는 ㅋㅋ 무조건굶지말고 적당히 닭가슴살 고구마같은거로 먹으면서 하셈. 쟤네 생각보다 포만감 괜찮음ㅋㅋ

[익명(burninghun)]

너무 맛없음 ㄹㅇ 실베처럼 개사료를 먹어볼까

[알뱃(vmdqhd)]

근돼아니면 살 ㅈㄴ잘빠질거같은데

[익명(burninghun)]

물살이라 90까진 급속도로 빠질걸로 기대중 ㅋㅋ

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[익명(burninghun)]

똑ㄱ같이 먹다다 정체기오면 그렇게 해야게슴

[익명(175.198)]

살안빠짐 많이타면 개피곤한데 살은 안빠짐 돼지면 근돼간지 근력운동해라 자전거만타서 살빼면 난민간지난다

[익명(burninghun)]

ㅠㅠ

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[익명(burninghun)]

감자기 힘이난다 으아아아