[일반] 살빼려고자전거타는데 근육만붙네요...

[익명(112.144)]

허벅지에 힘안줘도보일정도로 불끈불끈하네요

살빠져야하는데요.. 

[뇌동이(kwlee0214)]

케이던스로 굴려라

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[익명(112.144)]

오늘저녁에 치킨먹긴했어요 팻바이크 하루에30키로씩타는데 1시간조금넘게 힘으로눌러탈수밖에없는거아닌가여..

[익명(112.144)]

그렇게꾹꾹누르지않는데 힘이좀들어가긴하는거같아요.. 조언감사합니다

[익명(112.72)]

근육 비율이 늘었으면 이제 조금의 식단조절만으로 살이 잘 빠질 듯

[익명(112.144)]

감사합니다