[일반] 어제 많이타서 전신이 좀 욱신거리는데 오늘 어쩌지

[익명(hjh8794)]

오늘도 타고싶기는 한데 쉬는게 좋을지 강제로 타는게 좋을지 모르겠음... 

확실한건 오늘도 타면 ㄹㅇ 근육 존나 쑤실거같은데 타고싶기는 하고...

[템페스트(lejnkog)]

리커버리 ㄱ

[호탕한야옹이(lahaskes)]

일단 끌고 나가라. 그리고 잔디 몇 개 뜯어서 날려보고 순풍 타고가. 올때는…뭐 어떻게든 되겠지.

[ㅇㄻㄴㄹㅇ(113.199)]

평소보다 한 70~80% 정도 속도로 달린다 생각하고 타면 될거야. 젖산 배출하고 긴장된 근육 풀라면 오히려 좀 움직여 쌓는게 더 도움됨

[익명(211.194)]

나이가 20이면 끌고 나가고 30이면 쉬어라

[익명(hjh8794)]

28이면 어떡함