유튜브에선 말하는게 다다르네;;
월드투어 정상급 선수들은 어떻게탐?
허리가 아니라 골반각도를 기준으로 해야지.
https://www.youtube.com/watch?v=cw2anexZRTk
이 사람처럼 말아서 타는건지 아님 세워서 각도를 좁히는건지가 궁금해서
잘못된 자세임
정상급선수 아니니까 몸안아픈자세로 타자
몸이 불편해서 물어보는게 아니라 그냥 순전히 궁금해서ㅋㅋ; 그냥 단순하게 그만큼 답이 없다고 생각하면 되는건가?
꼽주는건 아니었음 ㅋㅋ 말아서 / 세워서 고정으로 탄다기보다는 중간중간 자세바꿔서 타는게 맞지 굳이 둘중하나 고르라면 세워서 굽혀타는자세 추천
말아서타는건 에어로효과는좋은데 지속력이 그만큼 후달리지너 힘들어서
골반 각도 기준으로 앉고 피팅 맞게 적당히 숙이고 파워 유지하며 페달링하면 일어서는 힘 작용해서 손 어깨 목 안아픔
https://gall.dcinside.com/mgallery/board/view/?id=cycle&no=124408&search_pos=-128018&s_type=search_subject_memo&s_keyword=%ED%9D%89%EC%B6%94&page=1
몸통 쭉 펴고 자세만 낮추는 것
허리가 아니라 골반각도를 기준으로 해야지.
https://www.youtube.com/watch?v=cw2anexZRTk
이 사람처럼 말아서 타는건지 아님 세워서 각도를 좁히는건지가 궁금해서
잘못된 자세임
정상급선수 아니니까 몸안아픈자세로 타자
몸이 불편해서 물어보는게 아니라 그냥 순전히 궁금해서ㅋㅋ; 그냥 단순하게 그만큼 답이 없다고 생각하면 되는건가?
꼽주는건 아니었음 ㅋㅋ 말아서 / 세워서 고정으로 탄다기보다는 중간중간 자세바꿔서 타는게 맞지 굳이 둘중하나 고르라면 세워서 굽혀타는자세 추천
말아서타는건 에어로효과는좋은데 지속력이 그만큼 후달리지너 힘들어서
골반 각도 기준으로 앉고 피팅 맞게 적당히 숙이고 파워 유지하며 페달링하면 일어서는 힘 작용해서 손 어깨 목 안아픔
https://gall.dcinside.com/mgallery/board/view/?id=cycle&no=124408&search_pos=-128018&s_type=search_subject_memo&s_keyword=%ED%9D%89%EC%B6%94&page=1
몸통 쭉 펴고 자세만 낮추는 것