[일반] 자전거 타면서 부족할수도 있는 팔운동 하는법(?)

[크리_(kriov7245)]

미니 빰뿌로 공기 넣기...

적당히 크고 적당히 고압 들가는 그라블 펌프면 효과 상승....

622-40 타이어들.... 리어 75 프론트 65 정도 맞췄는데

게이지 달린 co2마렵다....

[링리(pbm6df2l2142)]

미니펌프로 95psi 넣어봤는데 팔운동은 확실히 된 듯

[잔차타는팡진(firstbrian96)]

아 오늘 팔이랑 손이 왜이렇게 아픈가했더니 미니빰프로 공기 넣었구나

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[크리_(kriov7245)]

길바닥같은데서 임시로 넣는거면 사실 걍 빵빵해지면 땡이니까 의미 없는건 맞는거같은데, 지금 장펌프를 쓸수가 없는 상황이라 ㅠ... 사실 요기 근처 샵가서 채울라했는데 오늘 문닫았더라 ㅋㅋ

[익명(112.72)]

대흉근 자극에 효과적입니다

[익명(ollehoreo1)]

그냥 내려서 푸시업 풀업하는게 좋지 않을까?

[익명(219.251)]

자전거로 컬하는게 더 효과적일수도..? - dc App