응딩이만 안아프면 반이상은 감
오케이레쓰기릿
초반에 오버페이스 자제하고 물통 2개, 양갱 등 꾸준한 보급이랑 중간에 편의점이나 카페 들려서 한번 더 보급
초반오버페이스보급메모
아 그리고 핸드폰 네비 쓰면 배터리 다 털려서 난감해질 수 있으니 조심하셈. 평속 20으로 10시간은 밟아야 하는데 최대밝기로 네비 켜놓으면 배터리 순삭됨
50분 타면 10분은 쉬어라
심박 135 전후 유지하면 진짜 쉽게 감 - dc App
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