1일 남산 업힐 (가는 길 내려오는길 도합 30km 정도임)

2일 평지 30 km 타고 

3일 북악 업힐 (가는 길 내려오는길 도합 30km 정도임)

4일 평지 30 km 타고

5일 엉덩이 보호 차원 근거리 10km 내외 돌아댕김

6일 남산-북악 완큐에 가기

7일 엉덩이 보호 차원 근거리 10km 내외 돌아댕김


별 특이사항 없으면 위에 적은대로 타면서 지난 달에 700km 정도 연습했는데

혹쉬 그 전에 서울 내에 필수로 연습해야 할 듀토리얼 코스 또 있음요?