[일반] 싸이클의 잘못된 속설

[익명(220.94)]

그렇다고 한다

[뇌동이(kwlee0214)]

굳

[익명(61.78)]

저렇게 하는게 전형적인 쌍필년도 사고방식이잖아

[DEKA(skrck)]

2번은 시발 맞지않나 ㅋㅋㅋㅋ

[익명(49.142)]

ㄹㅇ 근거도 부실함 한쪽으로만 치우친다는게 업힐만타면 업힐만 늘긴는다는 소리 아님? ㅋㅋㅋㅋㅋ

[크랙4(rlaxotls89)]

업힐은 부정하기 힘들지 않냐, 먹스옹이 얘기한건데 꼬우면 그랑투르 다처먹고 쇼앤프룹하던가

[익명(112.72)]

당연히 늘기야 늘겠지. 근데 스포츠의학적으로 접근했을때 업힐은 존4~존5 를 5분에서 30분정도 동안 뿜어내는 능력을 기르는 인터벌 트레이닝이 가장 효율적인 트레이닝방식임

[싴.(tlzkzh2)]

3키로 8퍼 업힐 일주일에 두세번식 가니까 좋던데 풀이너에서 차근차근 레벨업됐음 - dc App

[Sky(izayoi398)]

막줄 ㅇㅈ - dc App

[고담sl4(hodonge)]

업힐은 1시간 짜리 업힐 졸라 많이탐 진짜 실력 좋아지는게 느껴질정도로 몸 올라오는게 다름...근대 1시간 짜리 업힐이 잘 없다는게 함정

[구몬다(kiloy37)]

개추

[은슬(eunseul)]

업힐 케이던스 맞춰타면 웬만하면 스윗스팟 되어서 퍼포먼스 올라가는거 맞을텐데..?