[일반] 허리 안 좋으면 로드 타기 힘들지?

[익명(211.218)]

엠티비나 하이브리드로 가야겠지?

[알리어답터(wodud2711)]

아니

[유리병(asterisk1022)]

디스크가 심하면 힘들수도 있지맘 그정도는 아님

[익명(211.58)]

심한게 아니라면 코어운동으로 극복

[McKenzie(mckenzie)]

케바케

[익명(220.92)]

자세고치고 코어운동하면 극복 어지간하면된다 내가 진짜 허리병신이엇는ㄷ ㅔ 이악물고운동해서이겨냄

[5050(58.234)]

서있는 자세가 오히려 허리에 부담갈텐데

[멍멍이사료(ddobi0208)]

코어운동 조져야함

[좋은말맨(goodhorseman)]

후천적일땐 운동부족, 자세불량으로 많이 생긴다더라 앉아있는자세가 척추 누르니까 더 안좋다고 한의원에서 그러더라고 허리에 무리 안가게 힘 다 빼고 숙이는거라 그렇게 상관있나싶다