경사 없는 평지에선 무조건 풀아우터나 2에9 정도로 타는데
케이던스가 40~60 사이에서 놀아요
이러면 무릎 건강에 안 좋나요?
토크가 높아서 근육이 먼저 퍼지면 주행효율이 안좋음 심폐가 먼저퍼지도록 주행해야함 둔근같은 대근육에 비해 심폐근육은 빠르게 회복되는 편이니까 - dc App
자린이 오늘도 배워갑니다
지금 타고있는 주행법을 토크주행이라고 하는데 위와같은 이유들+기타등등 요인들 때문에 장거리 온로드 주행에서는 캐이던스 주행이 정설로 받아들여짐 댄싱이나 어택할때나 풀아우터로 토크주행을 쓰는거지 - dc App
케이던스 센서있으면 속도보다는 케이던스 80~90대로 가능하게끔 단수 조절해서 타봐
무릎 나가요 ㅋㅋ - dc App
13t도 무겁게 느껴져서 11t는 써본적이 단한 번도 없습니다...
풀아우터는 긴 내리막에서만 해봤음
토크가 높아서 근육이 먼저 퍼지면 주행효율이 안좋음 심폐가 먼저퍼지도록 주행해야함 둔근같은 대근육에 비해 심폐근육은 빠르게 회복되는 편이니까 - dc App
자린이 오늘도 배워갑니다
지금 타고있는 주행법을 토크주행이라고 하는데 위와같은 이유들+기타등등 요인들 때문에 장거리 온로드 주행에서는 캐이던스 주행이 정설로 받아들여짐 댄싱이나 어택할때나 풀아우터로 토크주행을 쓰는거지 - dc App
케이던스 센서있으면 속도보다는 케이던스 80~90대로 가능하게끔 단수 조절해서 타봐
무릎 나가요 ㅋㅋ - dc App
13t도 무겁게 느껴져서 11t는 써본적이 단한 번도 없습니다...
풀아우터는 긴 내리막에서만 해봤음