[일반] 자전거 자세 뭐가 맞는건지 모르겠어

[masaki(hukebainmk)]

일단 공통적인건

골반을 세운다는 느낌

여기까진 같은데

허리를 ) 모양으로 말아야된다

허리를 \ 모양으로 펴야된다.

유튭 피팅 영상보면

대부분 허리는 펴라고하는거같은데

[익명(223.38)]

골반을 세우고 허리를 말아야하는데 로뚱은 뱃살때매 불가

[masaki(hukebainmk)]

ㅜㅜ

[익명(175.214)]

몸통은 펴야함

[익명(175.214)]

https://gall.dcinside.com/mgallery/board/view/?id=cycle&no=124408&search_pos=-132714&s_type=search_subject_memo&s_keyword=%ED%9D%89%EC%B6%94&page=1

[익명(175.214)]

그리고 골반은 의식적으로 움직여서 억지로 잡는게 아니고 페달링 잘되면 알아서 각도 잡힘 밟는데만 집중해서 끝까지 쭉 밟아 페달에 다리 힘을 계속 가하고 있어야 됨

[케떡(220.86)]

허리 신경쓰지마셈 말긴 뭘말아

[크랙4(rlaxotls89)]

말면 디스크 터진다카이