[일반] 자.전거 휴식 질문

[cpSL5(lvtesjjrsfe6)]

이제는 평균 30키로 정도 뛰고 40넘으면 너무 힘들긴하지만 탈 수는 있는데

중간에 휴식을 언제 언제 하는게 좋나영..?

반환점까지 휴식없이 쭉 가서 반환점 가서 물 좀 먹고 5분정도 쉬다가 종료지점까지 쭉 가는데...

이렇게 하는게 맞나영..?

가다가 손목 저리고 X알 땡겨도 그냥 가는게 맞는건가 궁금함니다

[익명(222.238)]

휴식은 누가 정해주는게 아니라 네 몸을 네가 판단해서 충분히 쉬어주는거라고봄.

[cpSL5(lvtesjjrsfe6)]

[cpSL5(lvtesjjrsfe6)]

하긴 너무 당연한 이야기인데, 이런 질문까지도 필요없는듯....

[익명(222.238)]

당연한거지만 나도모르게 무시하게 되고 무리하게 되고. 그러다가 부상, 사고로 이어지는거니깐.. 항상 조심하고 안라하세요 ~~~

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[cpSL5(lvtesjjrsfe6)]

넴...

[바람.(playerr01)]

나도 엄청땡겼지....좀만타도 갱장히 땡겼어요 흙 - dc App

[cpSL5(lvtesjjrsfe6)]

아흨... 안땡기게 타는법이나 타면서 연습해봐야겠어용...

[바람.(playerr01)]

저는 페달링이 불안정해서그런지 안장앞에타는버릇이 있더라고요 그러면아푸다고 유투브에서 그래서 안장뒤까지 충분히앉고 편한폐달링과 그곳의 쾌적함을 얻었어요 - dc App