심박이 높았구나
심박조절이 어렵네.. 자도가 길이좁고 병렬주행땜에 급하게 추월하느라 쓸데없이 힘을 많이 쓰는듯.. - 짹 -
야간이니까 평속낮아도 괜찮지않을까ㅓ
가는길은 자전거 많아서 속도내기 어려움 그래서 복귀길에 사람없을때 좀 빨리 밟는뎅.. 그래서 평속이 겨우25 - 짹 -
트위터
- 짹 -
고생 많았어용
감사용 - 짹 -
님 기어 어캐놓고 달림요 ? 케이던스 높게함요 ?
기어비 낮게 탈때도 있고 높게 탈때도있는데 보통은 높게 탐.. - 짹 -
한시간 반 안쉬고 타넹 ..지릿다
평일이라 한시간 반이지.. 주말엔 무정차 3시간 탔음 ㅋㅋ - 짹 -
체력좋누 ..
평속생각안하고 살방살방 탄다고 생각하면 3시간 걍 탐 어차피 한강 자도 탄거라서 다 평지임 - 짹 -
짹짹이 추
감사링 - 짹 -
탄지 얼마 안되셔서 그런거 주말에 lsd도 꾸준히 하시고 그냥 지금단계에선 꾸준히 타시고 업힐도 좀타시고 하면 같은속도라도 심박 저렇게 안나올거임
심박이 높았구나
심박조절이 어렵네.. 자도가 길이좁고 병렬주행땜에 급하게 추월하느라 쓸데없이 힘을 많이 쓰는듯.. - 짹 -
야간이니까 평속낮아도 괜찮지않을까ㅓ
가는길은 자전거 많아서 속도내기 어려움 그래서 복귀길에 사람없을때 좀 빨리 밟는뎅.. 그래서 평속이 겨우25 - 짹 -
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고생 많았어용
감사용 - 짹 -
님 기어 어캐놓고 달림요 ? 케이던스 높게함요 ?
기어비 낮게 탈때도 있고 높게 탈때도있는데 보통은 높게 탐.. - 짹 -
한시간 반 안쉬고 타넹 ..지릿다
평일이라 한시간 반이지.. 주말엔 무정차 3시간 탔음 ㅋㅋ - 짹 -
체력좋누 ..
평속생각안하고 살방살방 탄다고 생각하면 3시간 걍 탐 어차피 한강 자도 탄거라서 다 평지임 - 짹 -
짹짹이 추
감사링 - 짹 -
탄지 얼마 안되셔서 그런거 주말에 lsd도 꾸준히 하시고 그냥 지금단계에선 꾸준히 타시고 업힐도 좀타시고 하면 같은속도라도 심박 저렇게 안나올거임