[일반] 아저씨 자전거 타다가 무릎 나갔다

[복귀(4e3ikt310h1e)]

나이 드니 조금만 부하를 더 줘도 바로 나가버리네 ㅠㅠ

하체 운동이랑 스트레칭 꾸준히 해야되겠다

[멍멍이사료(ddobi0208)]

수영 다음으로 무릎에 부화가 덜한 운동이 자전거인데 무릎이..나갔다구요?

[탈출2L(fhtkgkr)]

.. 내 무릎

[oo(211.197)]

의사입장에서 보면, 생활 자전거로 가볍게 타는 걸 애기하는 거지, 싸이클로 빡시게 타는 건 무릎에 안좋음

[빼앗긴자린이(wayback777)]

글고 의사들은 자전거가 좋다고만 하지 안장높이를 어떻게 조절해라 이딴 거 모름 ㅋㅋㅋㅋ

[cpSL5(lvtesjjrsfe6)]

아마 자세가 잘못되거나 힘주는쪽을 무릎으로 자꾸 주시면 그럴 수 있어요 피팅 함 받아보아용

[복귀(4e3ikt310h1e)]

조언 ㄱㅅ..

[cpSL5(lvtesjjrsfe6)]