원포인트 임팩트 페달링..!!

그, 상체리듬에 맞춰 왼발오른발 원투원투 하잖아?
근데, 상체리듬 한번 크게 하면서 왼발오른발을 한스텝에 넣어봐라..체중싫으면서 ..

상체한번리듬에 원투빠르게 한스텝에 넣어봐..
체중이 싫리면서 순간 땐싱치는거이상 파워가 실리면서 빨라진다..
엉덩이는 안장에서 띄우지 않는다

그,군대에서 스텝 틀렸을때 발맞출때 한스텝에 착착하듯이..
나,오늘, 학다리 패달법 마스터 함..

31-32항속에서 순간적으로 항속이 36키로로 짬프하더라..ㅎ
신기했음..
저구간임.. 마지막쯤에 오잉? 머지..놀랬음