[일반] 무릎 굽힐때 아픈데

[익명(118.36)]

전치 몇주냐
이번주 동해안 종주는 망했네

[빅마라보이(ssen94)]

장경인대 염증이면 2달도 가는듯

[빅마라보이(ssen94)]

스트레칭 가능하면 폼롤러까지 ㄱ

[익명(118.36)]

엑스레이 찍으면 다 나오나? 운전 좀 오래했는데 갑자기 아프네

[빅마라보이(ssen94)]

인대라 안나옴

[빅마라보이(ssen94)]

뼈쪽 증상인지 구분하려고 체크하는거

[익명(118.36)]

물리치려 조져야하나

[익명(ollehoreo1)]

넉넉히 4주는 쉬고 봐야지

[익명(118.36)]

하 4주라..

[익명(ollehoreo1)]

통증은 1주안에 없어지기도 하지만 그게 다 나앗다는게 아닌걸 잘 모르는 사람들이 많아. 통증이 사라진것만 보고 바로 또 타러 나갔다가 통증 도지고 골 썩히지

[익명(118.36)]

약먹어야 하나? 물리치료 받아야하나

[익명(ollehoreo1)]

되도록 가서 받아. 효과가 좋은 사람도 있고.. 어쨌건 휴식이 제일 중요한거