[일반] 몸무게 1kg씩 주기적으로 빠지다가 딱 정체된 상황인데

[익명(spritezero)]

2-3주동안 더이상 빠지지않고 정체된 상황인데 여기서 어떻게 해야하냐..

- dc official App

[익명(122.42)]

먹는걸 줄여

[익명(175.211)]

밥은 그만 드셈

[리액토(win3020)]

2주간 점심 썹웨이만 먹어. 소스는 후추 올리브오일 제외 금지

[잭과다니엘(yongmin8589)]

아침 저녁 굶음? - dc App

[리액토(win3020)]

아침 굶고 저녁은 마음껏먹음

[식빵조아(park2015)]

식단 개 빡세게 해야할듯 - dc App

[익명(114.129)]

식단 조절하는데도 정채된상황..... 점심 셀러드만 먹고 저녁만 한끼식사 제대로 먹고잇는데 이제 저녁도 샐러드만 먹어야하나 싶음 ㅠ

[빅마라보이(ssen94)]

저녁이 크징

[익명(211.54)]

뭐 더 할생각하지말고 3달차까지 쭉 유지해야댐 그러면 그게 일상이 돼서 별로 안힘들어짐 그때 운동량증가 ㄱ