[일반] 자전거타면서 가슴살먹으면 안됨?

[익명(119.70)]

물이랑 프로틴 2개챙겨가고

달걀이랑 가슴살 중간중간에 먹으면서 갈려고함

그럼 근손실도줄이고 근육도 잘붙어서 좋은거아님? 

[익명(106.101)]

존나 안넘어갈거같은데 뭘쳐먹든 니자유지

[SCR2만탈거야(bnbnb2)]

봉크올듯

[논산충(ijk112277)]

먹다가 안넘어가서 빡칠듯 - dc App

[긔-(dumb82)]

단백질은 탄수화물이나 지방에 비해서 에너지원으로 잘 안쓰임. 맛있어서 먹는거야 니맴인데 근손실 어쩌구는 그냥 운동 끝나고 먹는게 나을듯

[익명(116.39)]

닥찌찌 ㅠㅠ

[익명(210.216)]

ㅈㄴ먹기 힘들고 소화도 안될거임

[Fwah(niput)]

먹고싶으면 타고나서 먹는게 좋을것..@_@

[레드오닉(okokmskim)]

탄수화물 챙기셔야 해요 - dc App

[예린누리(alsrb0420)]

최소한의 탄수화물 있어야함 - dc App

[ㅇ(14.52)]

단백질은 운동 후에 먹는거고 운동중이나 운동전에 먹으면 간에 무리가 많이감 운동중에는 탄수화물 당분이 최우선임