아조씨 가족들과 시간차 감염때문에 거의 2주일동안 자가격리했다가 오늘 격리풀리고 타고왔어

첫 격리 일주일동안은 가족들은 걸리고 나만 멀쩡해서 걍 아무것도 안했음
지난주 일요일 확진판정받고 월~토 존2 160W LSD 1.5시간만 6일탔음
유튜브보면서 겨우겨우 버티고 탔는데 효과는 있는듯함


상쾌한 아침공기 마시며 타니 너무 기분좋은것

오늘 가족일정이있어서 맨날타던 아침운동코스 탔는데 유산소영역은 괜찮은데 짧은인터벌은 쪼금 힘들더라
6일간의 LSD가 효과가 있긴한듯
(대충 둘리 도우너 성능확실 짤)

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