[일반] 한달차 자린이 몸무게 변화

[익명(39.7)]

97 -> 96

이거맞냐? 살 빠진다며

주5일 30km씩탐

[링리(pbm6df2l2142)]

니가 덜 먹어야 빠지지 자전거로 뺀 칼로리를 먹어서 채우면 빠지겠냐..

[익명(39.7)]

안그래도 빠질순덦냐

[링리(pbm6df2l2142)]

체중감량의 기본은 식단이고 운동은 촉진수단이다..

[빅마라보이(ssen94)]

식단이 기본

[익명(39.7)]

gg

[부산(helove2711)]

얼마나 먹었으면 - dc App

[익명(39.7)]

[호탕한야옹이(lahaskes)]

가슴에 손을 올리고 지난 한 달을 되돌아봐라 게이야. 넌 분명히 잘못한 것이 있다.

[익명(39.7)]

솔직히

[masaki(hukebainmk)]

똥싸도 1키로 빠지지않음?

[익명(39.7)]

한달간 안쌋나봄

[익명(39.120)]

30으로 잘도 빠지겠다

[익명(39.7)]

이렇게 힘든데 안 빠지면 사기아님?

[익명(114.129)]

주5일30이면 탄거 맞냐..... 하루에 30씩 타도 좀 빠질까 맑

[익명(39.7)]

30타면 죽을거같은데

[링리(pbm6df2l2142)]

하루에 6km타고 죽을것 같으면 몸무게 말고도 심장에 문제있는거 아니냐

[익명(39.7)]

하루에 30이여

[익명(114.129)]

하루 10키로라도 하셈 일단 나는 자출로 하루에 12키로로 슬슬 적응하고 주말에 30씩 시간내서 겨우 타는 중 근데 어제 펑크나서 못탐

[익명(39.7)]

무야호

[링리(pbm6df2l2142)]

하루에 30 타는데 안빠지는거면 너가 확실히 많이 먹는다는거야 식단 먼저하고 30km씩 타는데도 안빠지면 그때 물어보러 와

[익명(39.7)]

차라리 죽겟다

[익명(39.7)]

난죽택

[호탕한야옹이(lahaskes)]

운동했으니 이 정도는 더 먹어도 되겠지 = 똥망 테크

[익명(39.7)]

똥망

[익명(114.129)]

키가 얼만진 모르겟지만 그래도 좀 돼지같은 몸무게이긴한데 우리 같은 돼지는 낮에는 고역이니까 밤에 나가서 10키로 정도 동내 한바퀴 하고 씻고자셈 뭐 먹을 틈도 안주고 피곤해서 잘자게됨 운동+굶+청결 많은걸 챙길수있음(나도 비슷한데 자전거 시작하고 한달동안 4키로뺌

[익명(39.7)]

날씨더워서 수육되는 느낌임

[익명(114.129)]

야간라이딩은 그나마 좀 덜함 나가서 물 자주 마시면서 하셈 다이어트는 힘들게 시작하면 정 쉽게 때짐