[일반] 페달질 할때 저부분에서 힘주는거임?

[익명(anrhrh)]

난 그냥 적당한 케이던스로 힘 안 주고 돌리는데

저 부분에서 누르듯이 페달링 하는게 맞는건가

[익명(175.214)]

그냥 본능적으로 하면됨 미는것에만 집중 케이던스로 힘안주고 돌린다면 10% 업힐 가서 페달 미는 느낌을 느껴보면 됨

[익명(122.42)]

강하게.땡기면 더 지친데

[힘이빠진당(nongshln)]

난 푸시 220도까지 그라고 들어올리는건 안함알아서 반대편에 누르면 올라감 - dc App

[익명(122.42)]

살짝 들어주는게 효율높음

[힘이빠진당(nongshln)]

맞음 발한쪽도 2행정이라 생각함 누를때 안쪽으로 누르고 쉬는구간엔 밖쪽으로 자연스럽게들면 쥐 안남.. - dc App

[익명(118.45)]

당기는건 안하는게 좋음

[익명(125.138)]

개념만잡고.. 열심히 페달질 하다보면, 몸이 익혀짐..