케이던스 보통 몇으로 잡고 타면 됨...?

속도에 따라 다른가..

장거리 타면 무릎이 아파서 케이던스 위주로 타란 소리들엇는데

몇정도로 타야하는지 모르겟음..

얼마전 속도계사서 처음 재봤는데 70대 유지하는거같음