지금은 아예 안타지만 자신과의 싸움도 할수있고 힐링도 할수있고 그래서 좋았던 추억만 많네

나중에 시간여유되면 자전거다시 타긴할듯
한 2키로 이내의 업힐을 무조건 vo2max로 꾸준히 밀때가 진짜 욕하면서 타도 성공하면 너무좋고 그랬음ㅋㅋㅋ
vo2max가 이론상 5-7분정도 낼수있는 영역이라 2키로내외업힐에서는 꼭 그영역대로 밂ㅋㅋㅋㅋ

정상에서 꼭 내려서 휴식해줘야함 진짜 세상이 노랗게보임ㅋㅋ

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