[일반] 자린이 햄스트링 부상 ㅜㅜ

[12ㅂㅂ(siran7609)]

토요일에 타는 중간에 일행이 옆에서 보다가

안장이 낮아 보인다그래서 살짝 높였는데

복귀길에 무릎 뒤가 땡김..

어제 몸만 풀자~하고 타고 나선 괜찮았는데

자고 인나니까 걸을때도 땡기는게

부상당한듯..

병원 가야댈까

수요일에... 타는건 무리겠지?

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[링리(pbm6df2l2142)]

평소에 안써서 알배긴거 아님?

[12ㅂㅂ(siran7609)]

무릎뒤 힘줄 부분이라.. 라이딩 거리도 엄청 늘인게 아니고.. 쫄아있음 ㅋ - dc App

[정말배가고파요(wngus0243)]

타기전에 발목 햄스트링 쪽 스트레칭 해주고 타세요 - dc App

[정말배가고파요(wngus0243)]

페달링시.움직이는 범위가 한정적이라 일시적으로 근육이 짧아진 상태라 안장 바꾼 상태로 탓으면 아마 쓰던 근육이 틀려져서 무리가 온걸수도있어요 - dc App

[12ㅂㅂ(siran7609)]

명심하겠슴다 - dc App

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[12ㅂㅂ(siran7609)]

어흑 기변뽕도 안빠졌는데 - dc App