[일반] 헬스 어디서 배우는 게 좋냐?

[익명(220.118)]

초심자면 pt 한달정도 하는 게 좋음?

[백수불효자(weed01411)]

입문단계에 피티받으면 쓸데없는거 알려주면서 횟수채우는 양애츼 트레이너가 10에9이야 첫 한달은 사람들 보면서 대충 어떻게 하는지 감좀 잡고나서 배워가는거 춫천

[익명(220.118)]

한달은 그냥 해보고 그담에 pt ㄱㄱ?

[백수불효자(weed01411)]

헬스장이 어떻게 돌아가는지릉 간단한 루틴, 기구사용법 정도 숙지하고 피티받으면 호구안당하고 잘배우게 될거야 근육운동가이드라는 책 헬창바이블이니까 사서 몇번 봐바 5년지나서도 보면 항상 새로움ㄷㄷ

[익명(175.211)]

헬스장은 가는게 제일 힘들어서 최대한 가까운곳이 좋더라

[수캇개미(sktyllo)]

독학

[익명(119.198)]

요즘에 유튜브 헬스 기본자세 잘 알려주는거 많으니까 그거 보고 정자세 연습하다가 내가 이부분 부족하다고 느끼거나 더 키우고싶을때 pt받으셈