이거 왜 이러냐 ㅅㅂ... ㅋㅋㅋㅋ
살도 빠졌고 체지방도 줄었는데
뱃살이 나왔어
맨날 자전거타고 국밥 쳐먹어서 그런가
만나는 사람들마다 와 살 많이 빠졌다고 얼굴에 턱선이 보인다고 그러는데
막상 뱃살은 자전거 타기 전 보다 더 나왔네
이거 복수 찬거냐? ㅋㅋㅋㅋㅋ
이거 왜 이러냐 ㅅㅂ... ㅋㅋㅋㅋ
살도 빠졌고 체지방도 줄었는데
뱃살이 나왔어
맨날 자전거타고 국밥 쳐먹어서 그런가
만나는 사람들마다 와 살 많이 빠졌다고 얼굴에 턱선이 보인다고 그러는데
막상 뱃살은 자전거 타기 전 보다 더 나왔네
이거 복수 찬거냐? ㅋㅋㅋㅋㅋ
원래 유산소 오래하면 복부지방에 좋진않음
나는 뱃살 개빠졌는디 - dc App
머선일이고.... - dc App
야 너 골반 전방경사 아니냐? 골반 중립자세 하고 척추 세우고 자세 곧게 잡으면 뱃살 빠지는 건 아니지만 허리사이즈가 확 준다 이거 내가 디스크 터지고 수술 한다음 자전거 타면서 허리통증이 미미하게 오면서 배가 더 나오는 느낌이었는데 햄스트링 스트레칭이랑 디스크 교정자세 하니까 배가 들어가더라 - dc App
와 너 천재냐? 너 글 보고 이건가 싶어서 재활의 하는 사촌형한테 물어봤더니 골반 전방경사라고 병원 한번 나오래 고맙다!
배까지 다 빠질때까지 견뎌.
자전거주머니 - dc App