일단 장점은 런닝보다 재밌고 오래 운동할수있다는게 장점인데
런닝에 비해 힘들지가 않으니까
오래 타긴 하는데 그만큼 시간을 잡아먹는 모순?

오히려 딱 운동만 보자면 단시간내에 끝내버릴 수 있는
웨이트 후 유산소 + 식단 미만 잡인듯

게다가 입문 비용도 만만치가 않음

쓸데없는 소리 해서 죄송.. 뭔가 현타왔음