[일반] 존2 운동법 이거 가능한거임??

[익명(218.53)]

좀만 밟으면 z4 가리키던데..

완전히 저단에 놓고 케이던스 80맞춰야하능거얌??

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[익명(218.53)]

아 그걸 찾아야겠구나 고마워

[투마지니(himsy25)]

너꺼 존이 많아서 존2 영역이 작은 거 같아 가민같을 경우 5개로 나눠줌

[익명(218.53)]

아 부랄톤톤.. 132-141 이었던거 같애 z2가

[투마지니(himsy25)]

인터넷에 심박수 영역 검색해보면 존2 역역이 몇프로에서 몇프로까지인지 나와있을거야. 그거 보고 운동혀