200키로 라이딩 다녀오고 78키로였는데

지금 재보니 83임

장거리 다녀오면서 글리코겐 거의 한계치까지 태우고

간이랑 근육에 저장수치가 늘어났구나 싶음



허리는 32인치 그대로임.

이제 보충제 먹어야지

84키로도 가능하다 히히