[일반] 한달동안 7키로감량함

[Propel(jjunstar07)]

요즘 자전거탈때만 먹는거줄이고 장거리위주로탔는데

103키로에서 96키로로 감량성공함

이대로 80키로대까지 파악 내려가자 제발

[얼룩말아재(kaumz)]

[템페스트(lejnkog)]

[익명(221.152)]

오오 열심히 타셨네여 화이팅

[린언(mabihero32)]

개같이정체입갤

[Propel(jjunstar07)]

그래도 안올라가는게 어디인가요...

[용화리(dwl1324)]

ㅇㅅㅇ... 90kg쯤 정체기 오실수도 있음 정체기 왔다고 실망하지마쇼 몸이 건강히 빠지려는 신호니까 - dc App

[용화리(dwl1324)]

정체기 왔다고 무리하게 운동량 늘리지 말고 음식량 줄이지 말고 일주일은 정체기에 적응하삼 - dc App

[AnimalMaggot(chns0613)]

근데 자전거 안 탈때 먹는걸 줄여야 하는거 아냐? - dc App

[Propel(jjunstar07)]

그건 너무 어렵더라고요... 슬슬 줄여야죠

[식빵조아(park2015)]

[백수불효자(weed01411)]

다이어트 폭주열차 가즈아

[멍멍이사료(ddobi0208)]

[멍멍이사료(ddobi0208)]

이렇게 프로펠은 튼튼합니다.

[Propel(jjunstar07)]

사실 크랙나있을수도..

[Propel(jjunstar07)]

무게제한걸릴까봐 급하게 다이어트 하는거긴해요 프로펠 못잃어..

[자전거로살빼는남자(ffsignal)]

입만 안 터지면 성공하겠ㅆ다

[익시드맨(yci5884)]

[익명(221.161)]

장거리가 살이 잘빠지긴 함 근데 장거리 lsd 느낌으로만 타니까 스프린트나 고속순항능력이 떨어짐...로멸기준이지만..ㅇㅇ - dc App

[Propel(jjunstar07)]

이미 로뚱이라 스프린트는 잘하는거같고 고속순항은 살쪄서그런가 원래부터 힘들더라고요

[병진(99aq115)]

[임선장(zeze651)]

[익명(116.40)]

이런글에 비추찍는애들은 멀까

[Propel(jjunstar07)]

돼지엉덩이혐짤을 보기싫으신게 아닐까 추측해봅니다

[익명(vkvkfkcl333)]

로뚱파티 만들어주셈 - dc App

[도전의끝(182.231)]

바로 가입하시기 위한 준비군요

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[Propel(jjunstar07)]

오... 조언 감사드립니다

[리액토(win3020)]

정체기 왔을때 아침 두유 점심 써브웨이로 때워보길... 나도 90kg쯤에서 안내려갔는데 식단 보태서 돌파 성공

[Propel(jjunstar07)]

가장가까운 서브웨이가 차타고 1시간... 식단보태서 쭉 빼보겠습니다!

[리액토(win3020)]

썹웨이 없으면 근처 샌드위치 가게라도 찾아보세양... 소스 넣지말고 후추랑 올리브오일로 때우는게 핵심

[Propel(jjunstar07)]

네 알겠습니다

[스칼라따리(scarlattari)]

개추 자전거 하나 뺐네!!

[Propel(jjunstar07)]

자전거가 물통포함 11키로라는게 함정!

[칰보영(hayur)]

[zeppelin(insider001)]

[동백산야옹이(dbmtcat)]

훌륭

[동백산야옹이(dbmtcat)]

개추도 준다

[동백산야옹이(dbmtcat)]